Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | CrossFit |
Endurance |
CrossFit |
Endurance |
CrossFit |
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| 08:30 | CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
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| 10:00 | CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit |
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| 11:00 | CrossFit Movilidad |
CrossFit Open Box |
Open Box Gimnásticos |
CrossFit Open Box |
CrossFit Halterofilia |
CrossFit |
Endurance |
| 12:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 13:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 14:15 | Open Box Endurance |
CrossFit Open Box |
Open Box Endurance |
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| 15:30 | Open Box Gimnásticos |
Open Box Halterofilia |
Open Box Endurance |
Open Box Movilidad |
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| 16:30 | CrossFit Personal |
CrossFit Personal |
CrossFit Open Box |
CrossFit Personal |
CrossFit Open Box |
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| 17:30 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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| 18:30 | CrossFit |
CrossFit Gimnásticos |
CrossFit Halterofilia |
CrossFit Gimnásticos |
Crossfit Teams (5) |
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| 19:30 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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| 20:30 | CrossFit |
Endurance |
CrossFit |
CrossFit |
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| 21:30 | CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
Open Box Gimnásticos |
CrossFit Open Box |
